هناك عدة مراجع لحساب أوقات الصلاة، والإختلاف الأساسي بين طرق حساب أوقات الصلاة هو في صلاة الفجر والعشاء والعصر، وذلك لأن الشمس لا ترى عند الفجر والعشاء فيعتمد حسابهما في ظهور الشفق الأح...
نصائح عملية لتناول الطعام الصحي في رمضان
رمضان شهر كريم مقدس وله طابع خاص جدًا لكل مسلم ملتزم. سنناقش هنا فقط النظام الغذائي والتغذية فهي جزء من الجو الرمضاني ، مع أكبر قدر ممكن من النصائح لهذا الشهر ، حيث نحرم أنفسنا من الطعام والشراب من...
هل يمكن لرمضان أن يجعل الرياضي أقوى
قد يبدو تناول أي شيء من شروق الشمس إلى غروبها وكأنه كابوس ، أليس كذلك؟ صوم شهر رمضان هو تحدٍ عقلي حقيقي. ومع ذلك ، باتباع برنامج مناسب ، يمكن أن يساعدك على اكتساب التركيز والانضباط والقوة. لق...
